11 sérums et crèmes peptidiques anti-âge qui pourraient en valoir la peine

Les soins Bougie sont un plaisir singulier. Étaler un sérum peptidique de fantaisie, par exemple, sur le visage d'une personne ordinaire pourrait être le point culminant de votre journée, même si vous ne savez pas exactement ce que font ces ingrédients de fantaisie.

En tant que l'un de ces ingrédients de fantaisie, les peptides ont tendance à se trouver dans des produits coûteux, même selon les normes de soins de la peau haut de gamme. Alors pourquoi les entreprises facturent-elles une telle prime pour les sérums et crèmes peptidiques ? Sont-ils vraiment si bons?

C'est compliqué. D'une part, les peptides sont l'un des rares ingrédients à la mode qui, selon les scientifiques et les dermatologues, peuvent vraiment faire quelque chose pour lutter contre les signes du vieillissement, comme les ridules, les rides et le relâchement cutané. De l'autre, les entreprises font des déclarations élevées au sujet de leurs produits contenant des peptides qui peuvent ou non correspondre entièrement à ce que nous savons d'eux.

Qu'est-ce qu'un peptide ?

Les peptides sont des molécules constituées de chaînes relativement courtes d'acides aminés. Bien qu'ils aient une variété d'utilisations dans les processus biochimiques, ils sont le plus souvent appelés les éléments constitutifs des protéines parce que, eh bien, ils sont ce dont les protéines sont faites. Si vous pensez à une seule molécule de protéine comme un Lego Millennium Falcon terminé, les peptides sont les blocs individuels, tandis que les acides aminés sont le véritable plastique.

Dans le contexte des soins de la peau, les protéines font presque toujours référence au collagène, la protéine qui donne à votre peau sa structure. En vieillissant, les protéines de collagène de notre peau se décomposent, contribuant à tout, des rides au manque d'élasticité. La plupart des produits contenant des peptides visent soit à augmenter la quantité de collagène produite par vos cellules, soit à diminuer la quantité de collagène qui se décompose, l'objectif ultime étant une peau plus lisse, plus pulpeuse et plus saine.

Différents peptides ont des fonctions différentes, en quelque sorte.

Tous les produits peptidiques visent à offrir des avantages similaires. "Fondamentalement, en vieillissant, nous espérons garder notre peau épaisse", a déclaré à SELF Mary L. Stevenson, M.D., professeure adjointe au département de dermatologie Ronald O. Perelman de NYU Langone Health. "Pour ce faire, vous devez éliminer les débris cellulaires et les produits de dégradation [de la dégradation du collagène] et stimuler la production de plus de collagène." Les peptides peuvent faire ces deux tâches, mais les peptides individuels peuvent le faire de différentes manières.

Ainsi, le mode d'action spécifique d'un produit dépend des peptides individuels qu'il contient. Mais déterminer quels peptides un produit contient peut être déroutant. Certains produits dont le nom contient un peptide ne répertorient pas de peptides spécifiques dans les ingrédients, comme cette crème Tata Harper extrêmement chère, qui contient des «protéines d'avocat hydrolysées», mais rien d'autre, même à distance, adjacent au peptide. D'autres produits qui contiennent des peptides peuvent les énumérer simplement comme des peptides ou des oligopeptides, souvent suivis d'un nombre. (Au fait, le préfixe oligo- signifie littéralement « peu » et fait généralement référence à des peptides contenant 20 acides aminés ou moins, ce qui couvre à peu près tous les peptides utilisés dans les cosmétiques.)

Vous n'avez pas besoin de mémoriser les noms de chaque peptide que vous pourriez voir sur une liste d'ingrédients, mais savoir à peu près quels types existent peut être très utile lors du choix d'un produit. La plupart des revues de la littérature sur la fonction et l'efficacité des peptides cosmétiques reconnaissent cinq catégories différentes, en fonction de la façon dont ils sont proposés pour fonctionner.

Peptides de signalisation

De loin les peptides cosmétiques les plus couramment utilisés, les produits contenant ces ingrédients prétendent maximiser la quantité de collagène dans votre peau. « Les peptides de signalisation ont différentes manières de [faire cela] », a déclaré à SELF Noelani Gonzalez, M.D., directrice de la dermatologie cosmétique au Mount Sinai West. "Les segments pro-collagène peuvent en fait stimuler la production de collagène, mais ils peuvent également signaler à la peau [cellules] qu'une quantité suffisante de collagène a été décomposée", empêchant ainsi votre corps de se décomposer davantage.

Qu'ils aident réellement à produire plus de collagène ou simplement à aider la peau à conserver ce que vous avez, il est facile de comprendre pourquoi les peptides de signalisation sont omniprésents dans les soins de la peau en ce moment. Il y en a beaucoup aussi. En voici quelques-uns que vous pourriez voir sur une étiquette :

Peptides porteurs

Ce sont probablement le deuxième peptide de soin de la peau le plus populaire. "Les peptides porteurs se connectent à un autre ingrédient pour faciliter sa livraison [aux cellules de la peau]", explique le Dr González. "L'ingrédient le plus courant est le cuivre, qui aide à la cicatrisation des plaies." La plupart des produits énumèrent simplement des peptides de cuivre sur les ingrédients, mais certains produits utilisent également des peptides porteurs de manganèse sous la forme de tripeptide-1 de manganèse.

Peptides inhibiteurs de neurotransmetteurs

Les inhibiteurs de neurotransmetteurs, qui sont moins courants que la signalisation et les peptides porteurs, peuvent diminuer l'apparence des ridules en bloquant la libération d'acétylcholine, un neurotransmetteur fortement impliqué dans les contractions musculaires. Oui, ces peptides sont censés détendre littéralement les muscles de votre visage. Voici les principaux peptides de cette classe :

Peptides inhibiteurs enzymatiques

Comme les inhibiteurs de neurotransmetteurs, les inhibiteurs d'enzymes interfèrent avec l'activité des produits chimiques impliqués dans un processus spécifique lié au vieillissement. Dans ce cas, ils inhibent les enzymes qui interviennent dans la dégradation du collagène et d'autres protéines de la peau. En théorie, cela aide à éviter la perte de collagène. Les types les plus courants sont les peptides de soja, les peptides de fibroïne de soie et les peptides de riz.

Peptides structurels ou kératiniques

Les peptides structuraux sont uniques en ce qu'ils ciblent spécifiquement la déshydratation et la sécheresse. Ils sont généralement dérivés de la kératine, une protéine qui donne aux cheveux et aux ongles leur structure, entre autres, et semblent agir en améliorant la fonction de barrière cutanée, lui permettant de retenir plus d'eau et de donner à la peau un aspect plus repulpé. Si vous les voyez, ils seront probablement répertoriés comme des peptides de kératine, ou peut-être des lipides de laine, car la laine de mouton est la source la plus courante de kératine dans ce cas.

Des recherches sont en cours pour étayer (certaines) les allégations concernant les peptides dans les produits de soin de la peau.

Habituellement, vous avez de la chance si vous trouvez une poignée de petites études sur un ingrédient de soin de la peau à la mode. Ce n'est pas le cas des peptides, qui ont été étudiés depuis si longtemps dans tellement de contextes médicaux différents que nous en savons en fait beaucoup sur leur fonctionnement, mais pas toujours comme vous le souhaiteriez.

La plupart des données expérimentales dont nous disposons sur les peptides proviennent d'expériences in vitro, comme des cultures cellulaires sur l'expression de certaines protéines ou des études réalisées sur de la peau artificielle en silicone. Souvent, ces études ne s'appliquent pas directement aux cosmétiques ou aux soins de la peau, mais sont quand même considérées comme des preuves.

Par exemple, il a été démontré que les peptides de cuivre améliorent la cicatrisation des plaies, ce qui explique en partie pourquoi les gens ont commencé à les mettre dans les cosmétiques. Mais, comme l'explique le Dr González, ces résultats peuvent ne pas se traduire par des bienfaits pour les soins de la peau : « La peau blessée et la peau saine ont des topographies différentes, nous ne savons donc pas si [les peptides de cuivre] fonctionnent de la même manière sur une peau saine », dit-elle. Plusieurs études ont fini par découvrir que les cosmétiques contenant des peptides de cuivre favorisent une peau plus lisse et plus saine, mais il n'est toujours pas clair si le même mécanisme de cicatrisation est responsable de ces résultats.

Il existe des études évaluées par des pairs qui testent l'efficacité des produits peptidiques sur la peau humaine réelle, et les résultats suggèrent que les peptides semblent réellement fonctionner. Cependant, ce ne sont pas les énormes études cliniques en double aveugle que nous aimerions tous voir – et elles sont généralement menées par des sociétés de soins de la peau et pharmaceutiques. Selon le Dr González, cela en soi n'est pas automatiquement préoccupant : « Les entreprises de soins de la peau font parfois de bonnes études », dit-elle, mais les études ne sont généralement pas encore assez importantes pour tirer des conclusions énormes. (La plus grande étude que j'ai rencontrée était cette expérience de 93 personnes de 2005. La plupart avaient de 15 à 40 participants.)

Comme pour la plupart des produits de soins de la peau, les allégations concernant les sérums peptidiques ne sont pas réglementées par la FDA.

Du point de vue du consommateur, la chose la plus importante à comprendre à propos des peptides est qu'ils sont des « cosméceutiques ». Il ne s'agit pas d'une classification réglementée par la FDA ; c'est un terme marketing qui implique qu'un produit cosmétique a des "qualités médicinales ou médicamenteuses". (Et ces qualités peuvent être utilisées pour justifier des prix plus élevés.) Mais les cosméceutiques ne sont pas des médicaments, du moins pas selon la FDA.

Pour le contexte, voici la définition d'un médicament par l'agence :

« La loi FD&C définit les médicaments comme les produits qui guérissent, traitent, atténuent ou préviennent les maladies ou qui affectent la structure ou la fonction du corps humain. Si un produit fait de telles allégations, il sera réglementé en tant que médicament.

En d'autres termes, tant qu'ils ne prétendent pas guérir une maladie ou modifier la structure de votre peau, les peptides ne sont pas soumis aux mêmes réglementations de la FDA que, par exemple, les rétinoïdes, l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle. Cela signifie également que les peptides n'ont pas été étudiés aussi largement que les médicaments, a expliqué SELF précédemment, nous n'en savons donc pas autant sur leur fonctionnement.

Habituellement, lorsque les gens entendent des «règles cosmétiques», ils imaginent immédiatement, comme une palette de fards à paupières bourrée d'ingrédients illégaux ou irritants. Mais la contamination n'est généralement pas le problème avec les cosméceutiques. Au lieu de cela, le problème est de savoir comment ils sont étiquetés. Lorsque vous achetez un produit qui contient un médicament réel, l'étiquette doit indiquer sa concentration et la forme spécifique utilisée dans le produit. Il n'en va pas de même pour les cosmétiques - et donc les cosméceutiques - peu importe à quel point le produit ou ses allégations sont scientifiques. Il n'y a généralement aucun moyen de connaître la concentration de peptides dans une crème hydratante, et dans certains cas, il peut même ne pas être évident de savoir lesquels s'y trouvent.

Pourtant, les dermatologues les adorent.

Compte tenu de la quantité de preuves favorables disponibles, il n'est pas surprenant que les deux experts à qui j'ai parlé soient de jolis pro-peptides. "Après avoir examiné la littérature, et aussi de façon anecdotique dans ma propre pratique, je pense qu'ils favorisent une peau plus épaisse", explique le Dr Stevenson, qui utilise un produit peptidique dans sa routine. Mais elle reconnaît que les produits à base de peptides sont chers et pourraient ne pas être aussi intéressants que d'autres options qui fonctionnent vraiment : « Quiconque dépense une somme d'argent raisonnable sur [les soins de la peau anti-âge] devrait donner la priorité aux lasers et aux neurotoxines (alias Botox)— et une bonne relation avec un dermatologue.

D'accord, les crèmes peptidiques ne peuvent donc pas égaler le pouvoir anti-rides du Botox et des lasers. Mais qu'en est-il des rétinoïdes, l'autre référence en matière de régénération du collagène ?

C'est là que ça devient flou. Bien qu'ils semblent fonctionner de manière similaire, nous en savons beaucoup moins sur les peptides que sur les rétinoïdes, et il n'y a pas beaucoup d'études les comparant directement. (Une petite étude a révélé que les peptides de cuivre étaient comparables à la trétinoïne.) Sur la base de leurs expériences avec les patients, le Dr Stevenson et le Dr González conviennent que les peptides semblent être moins irritants que les rétinoïdes, ce qui peut en faire un bon choix anti-âge pour les personnes atteintes de peau sensible. Mais si vous utilisez déjà et obtenez des avantages anti-âge d'un rétinoïde, vous n'avez pas nécessairement besoin d'essayer les peptides.

Si vous le souhaitez, vous pouvez les utiliser en même temps. « Il n'y a aucun problème à utiliser simultanément des peptides et des rétinoïdes », explique le Dr Stevenson. "Assurez-vous simplement de présenter un produit à la fois : utilisez-en un seul pendant deux semaines, puis présentez l'autre."

Dans l'ensemble, les peptides sont un ingrédient étonnamment étayé par des preuves qui pourraient faire une différence dans votre peau - ils ne devraient tout simplement pas être votre seule stratégie pour lutter contre les signes du vieillissement. « Les rétinoïdes, les AHA et les écrans solaires devraient être l'essentiel de vos soins de la peau, car ils ont été minutieusement testés et utilisés pendant des années. Nous savons qu'ils fonctionnent. dit le Dr González. "Mais les peptides sont de super petits extras."

Voici quelques excellents sérums et crèmes peptidiques pour vous aider à démarrer.

Si vous êtes prêt à vous lancer dans un sérum ou une crème peptidique, consultez ces produits. Ceux-ci sont tous recommandés par les experts à qui nous avons parlé ou répondent à leurs critères pour un produit de soin de la peau à base de peptides qui vaut la peine d'être essayé, ce qui signifie qu'il répertorie les peptides réels dans le produit et les place assez haut dans la liste des ingrédients.

Tous les produits présentés sur SELF sont sélectionnés indépendamment par nos éditeurs. Cependant, lorsque vous achetez quelque chose via nos liens de vente au détail, nous pouvons gagner une commission d'affiliation.

Hydratant pour le visage Elta MD PM Therapy

Cet hydratant de nuit d'une marque préférée des dermatologues contient des peptides ainsi que de la niacinamide, une vitamine B qui peut éclaircir la peau.

Crème contour des yeux DEJ Revision Skincare

L'un des choix du Dr Gonzalez, cette crème anti-âge pour les yeux contient de multiples ingrédients hydratants en plus des peptides.

Booster peptidique Paula's Choice

Grâce à sa formule légère, vous pouvez utiliser ce sérum peptidique seul ou le mélanger à une crème hydratante ou à un autre sérum pour obtenir la texture que vous préférez.

Crème Contour des Yeux Clinique Pep-Start

Si l'emballage mignon et lumineux de cette crème pour les yeux du matin ne vous réveille pas assez, les peptides et les ingrédients hydratants le feront certainement.

Nectar de peau régénérant Alastin Skincare

Ce sérum coûteux est un incontournable des dermatologues grâce à sa formule exclusive enrichie en peptides.

Le « Buffet » ordinaire + Peptides de Cuivre 1%

Ce sérum léger contient des peptides de cuivre, qui peuvent aider à réduire l'inflammation ainsi que les signes du vieillissement.

Sérum anti-rides Peter Thomas Roth Peptide 21

Ce sérum, qui peut être utilisé sur tout le visage, le cou et le contour des yeux, possède une forte concentration de peptides.

Then I Met You Gel-Crème Calmant Marée

Emballé dans un flacon unique en forme de galet, ce gel hydratant crémeux contient des peptides ainsi qu'un extrait calmant de centella asiatica.

Jordan Samuel Skin la crème de performance

Cet hydratant peptidique contient du squalane ainsi que des extraits calmants de thé vert et de camomille.

Sérum de nuit Regenerist au rétinol 24 de Olay

Ce sérum de pharmacie contient à la fois du rétinol et des peptides pour un effet anti-âge ultime.

Hydratant polypeptidique Drunk Elephant Protini

Cette crème légère est l'un des produits peptidiques les plus connus sur le marché.